NAČIN UPOTREBE

Za najbolje rezultate, prvi napitak (Winter Green) konzumirati između 8h i 9h a preostala četiri na svaka iduća 2,5 sata, tako da sa poslednjim napitkom (Winter Slim) završite oko 19-20h.

REDOSLED KONZUMIRANJA

1. Winter Green
2. Winter Protein Bomb
3. Winter Lemonade
4. Winter Imuno Bomb
5. Winter Slim

EFEKTI

– Gubitak 2kg (zagarantovano)
– Ubrzanje metabolizma
– Povećana energija
– Topljenje masnih naslaga
– Jačanje imunog sistema
– Gubitak viška vode
– Redukcija upalnih procesa u organizmu
– Izgradnja mišića
– Regulisanje pH organizma

The post Vitka figura do Nove godine uz novi Winter Detox! appeared first on S-Magazin.

Osnova mesečeve dijete

Ova dijeta sastoji se od posta u trajanju od 24 sata u periodu kada je mlad mesec. Postoji dosta dokaza da i post na pun mesec (takođe u trajanju od 24 sata) daje određene rezultate, ali ni približne kao post za vreme mladog meseca.

Kada započeti mesečevu dijetu?

Dakle, onoga trenutka kada počinje mlad Mesec (Mesec prelazi u novu fazu) – počinje i vaša dijeta.

Šta u slučaju jake gladi?

Ukoliko osećate glad – popijte veliku čašu soka od povrća. Ne konzumirajte badem ili nesto cvrstog oblika od hrane 

Da li je dozvoljena fizička aktivnost za vreme od 24 sata trajanja dijete?

Da, čak je i poželjna. Lagane vežbe i šetnje će pomoći i gubljenju kilograma i bržoj detoksifikaciji.

Kakve rezultate možete da očekujete?

Za 24 sata trebalo bi da izgubite do 3 kg – naravno ako poštujete gore navedena pravila. Jednodnevni post je takođe odličan način da se telo detoksifikuje i poboljša imunitet.

Mesečeva dijeta – Dodatne napomene

Pošto izgubite nekoliko kilograma – nastavite da se hranite lakšom hranom i prilagodite životni stil ovoj dijeti. Ako ste “borac” na duge staze – mesečeva dijeta je odličan način da se bez prevelikog truda za nekoliko meseci oslobodite viška kilograma.

PORUČITE DETOX PROGRAM I ZAPOČNITE VAŠU DIJETU  NA HOUSEWIFEDETOX.COM
Foto: @vintagefantasymag

The post USKLADI SVOJE TELO SA SNAGOM MESECA appeared first on S-Magazin.

Svako od nas je probao bar 3 vrste dijeta, išao kod različitih nutricionista i slušao razne savete na društvenim mrežama. Verovatno niko od nas nije u potpunosti zadovoljan postignutim rezultatima.
A možda je vreme da ne razmišljamo o dijeti, već o zadovljstvu koje se postiže kada se dobro i uravnoteženo osećamo u svom telu.

Da li želite da:

• Regulišete telesnu težinu
• Ojačate imuni sistem
• Redukujete upalne procese u organizmu
• Povećate energiju

Ako je odgovor na ova pitanja da, možemo početi naše putovanje, zajedno. Odmorite se od prerađene hrane i nagradite svoje telo svežim, hranljivim sastojcima. Slim meals program osmišljen je tako da obezbeđuju hranljive sastojke, pružajući neophodnu pauzu vašem digestivnom sistemu.

Šta je program Slim meals?

Program Slim meals se sastoji iz kombinacije hladno ceđenih sokova i ukusnih nutritivno balansiranih obroka. Svaki obrok koji pripremamo dolazi od pažljivo proučenih sastojaka, sa mogućnošću izbora vegetarijanske ili veganske opcije. Kombinacija od 5 obroka dnevno neguje telo hranljivim sastojcima i podmlađujte ga
uklanjajući toksine. Dajte telu potreban predah, dozvolite mu da se odmori i izbalansira.

Slim meals nije gladovanje!

Svaki dan naš tim sprema kombinaciju obroka koja se satoji od čak 5 obroka! 3 jela i dva detox soka. Obroci su detaljno raspoređeni u toku dana, kako bi pružili podršku vašem organizmu.
Uspostavite nove obrasce i resetujte navike. Živite zdravije i osećajte se bolje.

Housewife detox obroci su rekli NE!
Belom brašnu. Šećeru. Glutenu. Emulgatorima.
Housewife detox obroci su rekli DA!
Vitaminima. Mineralima. Proteinima biljnog porekla. Blagotvornim enzimima.

Besplatna dostava Slim meals, na vašu adresu!
Zahvaljujući partnerima Housewife Detox proizvodi stižu u najbržem roku svakodnevno na izabranu adresu, direktno iz naše laboratorije zdravlja!

Način upotrebe:
1. Doručak izmedju 8-9h
2. Užina izmedju 9-10h
3. Ručak izmedju 13-14h
4. Užina izmedju 16-17h
5. Večera izmedju 18-19h

Poručite vaš SLIM MEAL na www.housewifedteox.com

The post FANTASTIČNI PROGRAM ISHRANE : Slim Meals stiže na vašu adresu! appeared first on S-Magazin.

Do 70% naših imunih ćelija nalazi se u našim crevima

Green smoothie – zeleni smoothie

Jednostavno sve sastojke stavite u blender

Zeleni cold press sok

The post RECEPT ZA NAJUKUSNIJI ZELENI SOK : idealan način da započnete vašu VEGE ishranu appeared first on S-Magazin.

Osnova mesečeve dijete
Ova dijeta sastoji se od posta u trajanju od 24 sata u periodu kada je mlad mesec. Postoji dosta dokaza da i post na pun mesec (takođe u trajanju od 24 sata) daje određene rezultate, ali ni približne kao post za vreme mladog meseca.

Kada započeti mesečevu dijetu?
Dakle, onoga trenutka kada počinje mlad Mesec (Mesec prelazi u novu fazu) – počinje i vaša dijeta.
Ovog meseca mlad mesec pada 25.09. u 23:53 časova.
Vašu dijeti zapoceti tada ili jutro 26.09.

Šta raditi u slučaju jake gladi?
Ukoliko osećate glad – popijte veliku čašu soka od povrća. Ne konzumirajte badem ili nesto cvrstog oblika od hrane

Da li je dozvoljena fizička aktivnost za vreme od 24 sata trajanja dijete?
Da, čak je i poželjna. Lagane vežbe i šetnje će pomoći i gubljenju kilograma i bržoj detoksifikaciji.

Kakve rezultate možete očekivati?
Za 24 sata trebalo bi da izgubite do 3 kg – naravno ako poštujete gore navedena pravila. Jednodnevni post je takođe odličan način da se telo detoksifikuje i poboljša imunitet.

Mesečeva dijeta – Dodatne napomene
Pošto izgubite nekoliko kilograma – nastavite da se hranite lakšom hranom i prilagodite životni stil ovoj dijeti. Ako ste “borac” na duge staze – mesečeva dijeta je odličan način da se bez prevelikog truda za nekoliko meseci oslobodite viška kilograma.

Za vreme mladog meseca konzumacija detox sokova idealna je za dan posta na tečnoj ishrani.

Fotografija : Pinterest

The post MESEČEVA DIJETA appeared first on S-Magazin.

Sve što pripremamo je od pažljivo proučenih i nutritivno izbalansiranih sastojaka, čija vam kombinacija pomaže u postizanju prirodnog povećanja energije, vitalnosti i jednostavno zdravijeg, uravnoteženijeg načina života i ishrane. Danas s Vama želim podeliti nešto više o onom osnovnom što svako treba da zna i primenjuje, a to je – detoks. O detoksu ne treba misliti kao o uskraćivanju i odricanju, već kao o obogaćivanju iskustva i navika. Detoks hladno ceđenim sokovima najbolji je način da vaš detoks uradite na pravi način. 

Ni svi sokovi nisu isti, pa vam zato dajem osnovnu razliku između hladno ceđenog soka i ostalih sokova. Najčešćom metodom ceđenja voća i povrća, sa rotirajućim sečivima, stvara se toplota i pokreće proces oksidacije. Jednom kada kiseonik dospe u sok, on gubi vitamine i hranljive materije. Hladno ceđenje omogućava ekstrakciju soka u najčistijem obliku bez oksidacije, dok ključni vitamini, minerali, proteini, enzimi i hranljive materije ostaju netaknuti. Iako je ovaj proces dugotrajan i zahtevan, krajnji rezultat je svež, ukusan, sok sa maksimalno iskorišćenim hranljivim potencijalom, bez šećera iz voća i povrća kao i sasvim sigurna konzumacija za osobe sa dijabetisom. 

Kada neprestano unosimo prerađenu hranu i rafinisani šećer, trošimo mnogo energije na varenje složene hrane koja iscrpljuje naš organizam. Oslobodite se toksina i omogućite telu da napravi pauzu. Detoksifikujete telo sirovim vitaminima, mineralima i enzimima, koji su dobijeni hladnim ceđenjem, tako da nisu imali dodir sa toplotom. Hranljivi sastojci se na ovaj način brzo asporbuju u krvotok, a vi nakon trodnevnog detoksa gubite kilograme, rešavate se upalnih procesa i dobijate puno nove energije.

Holistički pristup zdravom životu nije dijeta niti striktan režim, već pravilno kombinovanje namirnica i zamena nezdravih zdravim. Za vitalnost organizma je mnogo važniji sadržaj obroka i njegova hranljivost od količine i broja kalorija koje on sadrži. Ljudskom organizmu ne prija opterećivanje teškom hranom, a nepravilna ishrana je upravo ono zbog čega se javljaju nadutost, napetost, malaksalost, a kasnije i ozbiljniji zdravstveni problemi. Na svakom koraku srećemo tu jednu reč – dijeta. Da li je ta reč postala trend ili opsesija? Da li brojimo kalorije i pridržavamo se nekog režima ishrane samo da bismo bili zadovoljni svojim izgledom? Svako od nas je probao bar 3 vrste dijeta, išao kod različitih nutricionista i slušao razne savete na društvenim mrežama. Verovatno niko od nas nije u potpunosti zadovoljan postignutim rezultatima. A možda je vreme da ne razmišljamo o dijeti, već o zadovljstvu koje se postiže kada se dobro i uravnoteženo osećamo u svom telu!

Poručite Proteinski detoks by Sanja Marinkovic – najefikasniji i najjeftiniji detoks u Srbiji
Fotografija : @marijadjurovski

The post Dijeta bez izgladnjivanja! appeared first on S-Magazin.