Starenje je neizbežno, ali se može smatrati i privilegijom. S obzirom na to da mnogi delovi savremenog života ubrzavaju znake starenja, važno je uvoditi zdrave navike kako bismo starili graciozno i zadržali svoju vitalnost. Kada svoju ishranu upotpunimo raznolikom hranom prepunom antioksidansa, zdravih masti, vode i esencijalnih hranljivih materija, telo će nam pokazati zahvalnost kroz…