U opštim preporukama oastro-dijeti, preporučuje se da je započnete u prvim danima rastućeg meseca. Na opadajućem mesecu dobro je izbaciti višak vode iz organizma. A u vreme kada je Mesec u znacima Device ili Jarca, biće vam najlakše da se pridržavate stroge dijete.

Ali ne zaboravite da se pored astroprognoze, pre početka stroge dijete, treba konsultovati sa lekarom opšte prakse.

Dijeta prema horoskopu se sastavlja pojedinačno, uzimajući u obzir sintezu elemenata u natalnoj karti osobe, kao i jake i slabe planete.

Ovan
Birajte jela koja imaju najmanje tamnog mesa. Za vas je takvo meso teška hrana koja odlaže aktivan metabolizam. Obratite pažnju na ribu. Umesto tradicionalnih crnih i zelenih čajeva, odlučite se za bobičaste i voćne čajeve.

Bik
Trebalo bi da izbegavate puno slatkiša. Preporučuje se unos veće količine voća, povrća i orašastih plodova. Najviše vam prija čaj od kamilice.

Blizanci
Birajte hranu bogatu kalijumom i vitaminom B (krompir, banane, smokve). Nemojte zloupotrebljavati kafu, peciva i testeninu. U ishranu dodajte sve vrste žitarica i proizvoda od kiselog mleka (obavezno sir).

Rak
Preispitajte broj obroka. Trebalo bi da pređete na delimične obroke, povećavajući obroke, ali smanjujući porcije. Dodajte u ishranu piletinu, ćuretinu, žitarice od celog zrna, kao i mlečne proizvode. Pijte više vode.

Lav
Izbegavati tešku masnu hranu i alkohol. Obavezno unesite više proteina u svoje obroke (jaja, kuvana piletina). Prema karakteristikama Lavova, tikvice, suvo voće, patlidžan, smokve će biti korisni. Jedite hranu polako, bez žurbe.

Devica
Glavni problem za Device su neredovni obroci. Probajte da usvojite zdravije navike. U ishranu obavezno dodajte povrće sa roštilja, testeninu (al dente i sa minimalnom količinom soseva), kao i bareno meso. Hleb od celog zrna takođe može biti koristan.

Vaga
Savetujemo da unosite što manje slane hrane, jer ona usporava metaboličke procese u telu. Potrebna vam je hrana koja sadrži vitamine A, E, C. Jedite više tvrdog povrća poput kupusa, šargarepe, špargle. Od voća – grožđe, pomorandže, jabuke. Alkohol treba potpuno isključiti.

Škorpija
Razmislite o svom režimu ishrane. Frakcioni unos hrane je veoma važan. Povećajte količinu povrća (šargarepa, cvekla, bundeva, rotkvice) i proteine. Bolji odabir je meso, živina, riba, kao i morski plodovi. Za prilog izaberite pirinač ili brokoli. Pokušajte da dodate mineralnu so u svoju ishranu.

Strelac
Dodajte urme, breskve i kajsije u ishranu. Prilikom odabira salata pazite na preliv, to bi trebalo da bude maslinovo ulje sa limunovim sokom. U salate možete dodati peršun, koper, korijander i mentu. Pijte više prirodne mineralne vode, koja sadrži kalijum. Supe od povrća mogu postati dobra osnova ishrane.

Jarac
Slobodno dodajte razne začine u hranu (kim, anis, žalfija). To će doprineti odličnom varenju. Variva, povrće, hleb od celog zrna, fermentisani mlečni proizvodi (kefir je obavezan) biće odličan dodatak ishrani. Izbegavajte prženi krompir, kao i konzervisanu hranu.

Vodolija
Obavezno smanjite količinu slatke hrane i peciva. Najkorisnija će biti uravnotežena ishrana sa visokim sadržajem voća i povrća. Nar će biti posebno koristan. Kaša od heljde će vam dati snagu i energiju.

Ribe
Izbegavajte tamno meso, kao i prženu hranu. Izaberite povrće na žaru, te jela na pari. Dodajte više voća i povrća u svoju ishranu (naročito trešnje, trešnje). Pratite dijetu i grickanje. Nemojte piti kafu u velikim količinama, dovoljna je jedna šoljica dnevno. Ne pijte slatka pića!

Izvor : lepotaizdravlje.rs
Fotografije : @domsli22

The post KREATIVNA DIJETA NA OSNOVU HOROSKOPA : smršajte uz idealnu ishranu za vaš znak appeared first on S-Magazin.

Lav

U oktobru vatreni Lavovi moći će da se maksimalno istaknu u polju karijere. Vaša radna sposobnost i produktivnost, zajedno sa aktivnom pozicijom, pomažu u osvajanju novih ambicija. Sredina jeseni za Lavove može biti obeležena dostignućima u karijeri. Moguće je da ćete dobiti željenu poziciju i postignete priznanje među kolegama i nadređenima. Međutim, nemojte previše dizati svoj ego, fokusirajte se na nove obaveze.

Devica

Oktobar će biti mesec romantike i ljubavi za Device. Usredsredićete se na jačanje veze sa partnerom. Imajući na umu svoje profesionalne obaveze, možete pronaći pravi balans i odvojiti vreme za svoje najmilije. Ako vaš odnos sa partnerom ne ide dobro u poslednje vreme, možda će vam zajednički odmor pomoći da ponovo zapalite osećanja. Moguće je da ćete do kraja oktobra saznati lepe vesti koje se odnose na porodicu.

Strelac

Fokus Strelca u oktobru biće usmeren na jačanje profesionalnih pozicija. Uspećete da pokažete svoje snage i veštine i ostvarite napredak u karijeri. Uz novu poziciju doći će ne samo nove odgovornosti, već i povećanje prihoda. Ovo će vam omogućiti da napravite velike kupovine i čak ispunite svoj stari san.

Izvor: Sensa
Fotografija : @visualspirits

The post Za ova 3 znaka oktobar će biti najsrećniji mesec appeared first on S-Magazin.

BIK – Nemojte sebe previše kritikovati, iz ovakve situacije možete amo razočarani izaći. Biće vam potrebne osobine kao što su fokus i odlučnost. U četvrtak je bolje da ne započinjete važne razgovore. Neformalni susreti u subotu otvoriće nove mogućnosti.

BLIZANCI – Fokusirajte se na novu zanimljivu ideju i možete uživati u poslu, brzo postići svoje ciljeve. Saveti koje dajete drugima mogu i vama pomoći. Odmor u subotu u prijatnom okruženju omogućiće vam da pronađete mir.

RAK – Ne shvatajte stvari previše ozbiljno. Razmislite o planovima za budućnost. Sve je dobro na poslu. Raznolikost ne škodi u vašem ličnom životu. Najpovoljniji dan je petak.

LAV – Stvari idu dobro na poslu. Prijatelji i partner će vas podržati. Obratite pažnju na decu ili starije članove porodice, potrebna im je vaša pažnja. Poseta izložbi i bioskopu može vas osnažiti i dugo se pamtiti.

DEVICA – Vreme je da se potpuno uključite u radni ritam i zaboravite na leto. U utorak ćete možda biti umešani u sukob na poslu, ali nemojte prebrzo donositi zaključke. U subotu je bolje obaviti kućnu kupovinu ili završiti sa čišćenjem stana.

VAGA – Ova nedelja je veoma povoljna za rešavanje bolnih i zanemarenih problema. Slušajte glas intuicije i shvatićete kako da postupite u datoj situaciji. Stari prijatelj vam može dati vredan savet.

ŠKORPIJA – Sada ćete uživati u opuštanju i zabavi. Organizujte romantičan sastanak ili putovanje. Sredinom nedelje, prevazilazite pritisak okolnosti, uspećete na nekoliko frontova odjednom. Tokom vikenda posebno će vam prijati ćaskanje sa prijateljima.

STRELAC – Neophodno je podesiti se na radno raspoloženje i truditi se da postignete ono što je važno u sferi posla. Krajem nedelje očekuju se prijatna iznenađenja, negovane želje će početi da se ostvaruju. Ne zaboravite da obratite pažnju na voljene osobe i, ako je moguće, pomognete u realizaciji njihovih ideja.

JARAC – Izbegavajte nepromišljene postupke i rizike: oni nisu vredni vaših mentalnih i materijalnih troškova. U svom ličnom životu sve odluke donosite sami. U petak stiže isplativa poslovna ponuda – ne propustite veliku šansu. Za vikend organizujte mali odmor i opustite se kako treba.

VODOLIJA – Preporučljivo je ne prenaprezati se, već dozvoliti događajima da idu svojim tokom. Poslovna putovanja biće uspešna u prvoj polovini nedelje. Sada je zaista moguće ostvariti dalekosežne planove. Druga polovina perioda neće biti ništa manje produktivna.

RIBE – Nedelja će doneti poznanstva sa zanimljivim ljudima. Nagomilalo se mnogo posla, pa će ostatak morati da sačeka. Porodične stvari shvatite ozbiljnije. Držite sve pod kontrolom, onda će se situacija rešiti u vašu korist.

Izvor : Sensa

The post NEDELJNI S HOROSKOP : saznajte šta vas očekuje od 19. do 25. septembra appeared first on S-Magazin.

Ljudi rođeni u ovom znaku ostavljaju na okolinu utisak simpatiče, prijatne i pomalo tajanstvene osobe.

Istina je da znaju biti neodlučniji u donošenju odluka od drugih znakova, ali takvi su zato što u svemu vide i dobru i lošu stranu. Međutim, ako se dogodi da sve treba da drže pod kontrolom, trgnu se i preuzimaju glavnu ulogu.

Vage imaju ličnost koja je mešavina racionalnog i logičnog sa nestabilnim emocijama.

Vage se plaše samoće. Vrlo su društvene, komunikativne i vole stalno da budu okruženi ljudima, bilo da su u pitanju porodica ili prijatelji. U sebi imaju neku harizmu kojom privlače ljude i to neverovatno lako.

Ponekad znaju da ulete u raspravu, ali ukoliko na kraju shvate da nisu bile u pravu, Vage će to iskreno priznati. Rado slušaju druge i prihvataju savete.

Vage su vazdušni znak, a inspiraciju pronalaze u knjigama, zanimljivim diskusijama i interesantnim ljudima. Znaju kako da se opuste, odmore i zabave, ali ako nešto ozbiljno treba da urade toga će se prihvatiti marljivo, ozbiljno i pedantno.

Pripadnici ovog znaka vole lepe stvari i lepe ljude, i to nije tajna. I oni sami su takvi. U sebi imaju neku prirodnu otmenost, vode računa o izgledu, a posebno na frizuru, deluju mladoliko i često imaju svetliji ten. Gotovo uvek ostavljaju utisak uredne i negovane osobe.

Uživaju da budu okruženi umetnošću, muzikom i lepim prostorima. Ipak, koliko god vole lepe stvari, kvalitet im je na prvom mestu. Često rade kreativne poslove, a atmosfera na radnom mestu im je izuzetno važna, ponekad čak i presudna.

Vage vole novac, jer tada mogu kupovati lepe stvari, izlaziti na lepa mesta, jesti finu hranu, putovati… Ali, koliko god voleli da budu bogati, nikad neće raditi s lošim ljudima da bi to i ostvarili.

Ljude rođene u ovom znaku fasciniraju ravnoteža i simetrija. Cene ravnopravnost i ne podnose nepravdu. Užasavaju se situacija u kojima su naterani da biraju nečiju stranu, opet jer su najsrećniji kad su svi oko njih srećni.

Vagama je važno da imaju dovoljno vremena za donošenje odluka, jer im to sporije ide zbog upornog analiziranja svake situacije. Iako to ide sporije nego kod drugih znakova, jednom kad donesu odluku, drže je se u potpunosti.

Ukoliko moraju da odluče pod pritiskom okoline, Vage će to uraditi brzo, ali će takve odluke često menjati.

Vage jednostavno teže tome da je sve oko njih savršeno, prenosi Atma.hr.

The post NAJSREĆNIJI SU KADA SU SVI OKO NJIH ZADOVOLJNI: Ovaj znak je najveća dobrica horoskopa appeared first on S-Magazin.

Žene blistaju svojom veličanstvenom i moćnom, a istovremeno nežnom i ljupkom prirodom. One su boginje – dobre vile koje svi imamo u životu i zahvalni smo što su nam darovale svoje srce i što od njih možemo da učimo.

Veličanstvena ženska priroda u sebi krije jendu mističnost – žene istovremeno mogu biti moćne i ranjive, ali moćne žene su one koje znaju šta hoće od života i bore se za svoje snove.

One ne odustaju, ne poznaju prepreke, smetnje ili slabosti, već žive za svoj cilj i san – one su moćne kraljice pobede.

Prema astrolozima, najmoćnija žena rođena je u ovom znaku Zodijaka.

Ona je žena BLIZANAC!

Žene Blizance su najčešće vrlo lepe, ljubazne i nežne, ali i neerovatno zabavne i sklone avanturističkom duhu.

Imaju savršen odnos sa ljudima, dobre veštine komunikacije i moć ubeđivanja, što ih čini odličnim liderima.

Ona očara i plemi svojim šarmom, a od svih horoskopskih znakova ima najviše sposobnosti da sebe predstavi u savršenom setlu. Njaviše joj odgovaraju kreativni poslovi, ali i rad sa ljudima.

Tajna njihove moći je i neverovatno samopouzdanje– svesna je svojih sposobnosti, prepoznaje ih i maksimalno koristi da dođe do cilja.

Žene Blizanci su izuzetno talentovne za razne oblasti umetnosti, ali su i vrlo fleksibilne i prilagodljive na izazove, što ih čini sjajnim igračem u svetu biznica.

U njoj kao da su skrivene dve žene – jedna je ambiciozna, borbena, analitična, objektivna, poslovna, druga je nežna i romantična duša, umetnički nastrojena, kreativna i autentična.

Ali, kada se ove dve spoje, nastaje moćna ženska energija za koju je samo nebo granica.

Izvor: Lovesensastro

The post ŽENA ROĐENA U OVOM HOROSKOPSKOM ZNAKU JE NAJMOĆNIJA: Za nju je samo nebo granica appeared first on S-Magazin.