zdrav organizam Tag • S-Magazin http://s-magazin.rs/tag/zdrav-organizam/ Karakter čini da privlačnost traje Tue, 21 Feb 2023 16:22:36 +0000 en-US hourly 1 http://s-magazin.rs/wp-content/uploads/2022/09/cropped-favicon-01-32x32.jpg zdrav organizam Tag • S-Magazin http://s-magazin.rs/tag/zdrav-organizam/ 32 32 Recite zbogom nadimanju uz pomoć ovog čarobnog napitka! http://s-magazin.rs/srecna-i-zdrava/recite-zbogom-nadimanju-sa-ovim-carobnim-napitkom/ Tue, 21 Feb 2023 15:52:14 +0000 https://s-magazin.rs/?p=17744 Osećate se naduto? Znamo kakvu neprijatnost to može da uzrokuje. Kako biste umanjili neprijatan osećaj u stomaku, preporučujemo da sebi napravite osvežavajući detoks smuti. Imamo savršen recept sa prirodnim i lekovitim sastojcima koji ćete sigurno uklopiti u svoju svakodnevnu rutinu! Sastojci Ananas Dodali smo ananas znajući da pomaže pri varenju zahvaljujući enzimu koji se zove bromelan.…

The post Recite zbogom nadimanju uz pomoć ovog čarobnog napitka! appeared first on S-Magazin.

]]> Osećate se naduto? Znamo kakvu neprijatnost to može da uzrokuje. Kako biste umanjili neprijatan osećaj u stomaku, preporučujemo da sebi napravite osvežavajući detoks smuti. Imamo savršen recept sa prirodnim i lekovitim sastojcima koji ćete sigurno uklopiti u svoju svakodnevnu rutinu!

Sastojci

Ananas
Dodali smo ananas znajući da pomaže pri varenju zahvaljujući enzimu koji se zove bromelan.

Papaja
Ako se pitate zašto recept sadrži papaju – odgovor je papain, enzim koji podstiče dobro varenje vlakna i proteina.

Krastavac
Posto je krastavac bogat kalijumom, on je odličan u sprečavanju nadimanja nakon konzumiranja sodijuma. Takođe dodatno osvežava ukus smutija.

Đumbir i kurkuma
Ova dva začina imaju anti inflamatorno dejstvo, pa će vašu nadutost regulisati vrlo brzo.

Recept

 

1/2 ananasa
1/4 papaje
1/2 krastavca
1 1/2 kašičica sitno naseckanog đumbira
1 kašičica kurkume
2 šolje vode sa kokosom
*Ukoliko prethodno zamrznete voće, ne morate dodavati led

Sve sastojke stavite u blender i blendajte dok ne dobijete glatku teksturu. Uživajte!

The post Recite zbogom nadimanju uz pomoć ovog čarobnog napitka! appeared first on S-Magazin.

]]> KAFA OD BROKOLIJA NOVI OMILJENI NAPITAK: Samo DVE KAŠIKE ovog praha su dovoljne za ZDRAV ORGANIZAM http://s-magazin.rs/srecna-i-zdrava/recepti/kafa-od-brokolija-novi-omiljeni-napitak-samo-dve-kasike-ovog-praha-su-dovoljne-za-zdrav-organizam/ Thu, 14 Jul 2022 00:00:00 +0000 https://s-magazin.rs/kafa-od-brokolija-novi-omiljeni-napitak-samo-dve-kasike-ovog-praha-su-dovoljne-za-zdrav-organizam/ Dobre vesti za ljubitelje kafe: kofein i zelenilo se i dalje mogu kombinovati u jednoj šolji. Karfiol i brokoli su uobičajeni sastojci ne samo u salatama, već i u smutijima. A sad povrće zadire u carstvo drugog pića – kafe. Kafa od brokolija zvuči primamljivo, zar ne? Ova neočekivana mešavina osmišljena je u Australiji, dok su se naučnici vodili samo…

The post KAFA OD BROKOLIJA NOVI OMILJENI NAPITAK: Samo DVE KAŠIKE ovog praha su dovoljne za ZDRAV ORGANIZAM appeared first on S-Magazin.

]]> Dobre vesti za ljubitelje kafe: kofein i zelenilo se i dalje mogu kombinovati u jednoj šolji. Karfiol i brokoli su uobičajeni sastojci ne samo u salatama, već i u smutijima. A sad povrće zadire u carstvo drugog pića – kafe.

Kafa od brokolija zvuči primamljivo, zar ne? Ova neočekivana mešavina osmišljena je u Australiji, dok su se naučnici vodili samo najboljim namerama. Interesovanje za zdrav način života i pravilnu ishranu samo se povećava iz godine u godinu, ali u isto vreme ljudi i dalje često nisu u mogućnosti da jedu preporučenu količinu povrća. Brokoli kao piće pomoći će u popunjavanju te praznine.

Kako napraviti kafu od brokolija

Za ovaj napitak vam nije potreban svež brokoli, jer ovo nije smuti. Prvo povrće treba osušiti, a zatim ga samleti u fini prah, koji se dodaje u kafu. Štaviše, samo dve kašike ovog zelenog praha imaju nutritivne vrednosti koje će vam pomoći da unesete sve neophodne elemente u svoj organizam. Postoji još jedan snažan argument u korist nove „zelene“ kafe – retko ko redovno jede brokoli. Ovo povrće je gost na stolu samo s vremena na vreme, a kafa je mnogo popularnija.

Alternativne opcije

Ako vam je teško da zamislite kafu od brokolija, možete početi sa drugim opcijama. Brokoli u prahu je definitivno zdrav – i može biti zanimljiv sastojak istog smutija, kao dodatak žitaricama ili pireu od avokada. Ovaj prah se može čuvati mnogo duže od običnog povrća, a polje za eksperimentisanje sa ukusima i jelima sada je mnogo veće.

Izvor Stil.kurir
Fotografija @wellnessinprogress

The post KAFA OD BROKOLIJA NOVI OMILJENI NAPITAK: Samo DVE KAŠIKE ovog praha su dovoljne za ZDRAV ORGANIZAM appeared first on S-Magazin.

]]>