Ponekad se najveća želja za hranom javlja kada smo emocionalno najslabiji. Svesno ili nesvesno, često se okrećemo hrani kada nam je potrebna uteha, kada smo pod stresom ili kada krijemo i potiskujemo svoje emocije.
Emocionalna ishrana ili ishrana pod stresom može da sabotira sve naše napore da izgubimo višak kilograma. Ali dobra vest je da…
