Skip to content Skip to footer

Savet Nade Macure: “Detoks i fizička aktivnost kao obavezna priprema za proleće”

Nakon gostovanja u emisiji Magazin In, popričali smo sa doktorkom Nadom Macurom o mentalnoj higijeni, pripremi za proleće, ali i o tome koliko naše emotivno stanje utiče na celokupno zdravlje.

  • Koliko je naše emotivno stanje bitno za celokupno zdravlje?

Emotivno stanje ima ogroman uticaj na naše zdravlje, stres posebno. Mi nasleđujemo barem 50% od roditelja, sve ostalo je nadogradnja upravo emocijama i onim što preživljavamo. Nažalost ljudi to retko primećuju.

  • Koji je Vaš savet za mentalno zdravlje?

Stabilizacija, balans i nega fizičkog i mentalnog zdravlja. Fizička aktivnost je tu jako bitna, dovoljno sna, muzika, društvo. Vitamini i smeh su isto veoma bitni.

  • Dolazi nam proleće, da li preporučujete prolećne detokse?

Naravno, zašto da ne. Treba se očistiti i spremiti za proleće.

  • Kako vi negujete lice i telo?

Ja kozmetiku ne menjam od detinjstva, to su uvek blagi, a kvalitetni brendovi.

Copyright 2023. Made with ❤️ by CodeIT

Fashion & Lifestyle Blog WordPress Theme
© 2023 Streetstyle. All Rights Reserved.